誰がレディー・ガガやねん！？ (｡╹ω╹｡)

また、今夜から雨なん…☂☂☂

ところで朝、目覚めると尾てい骨が痛い今日この頃、皆さん如何お過ごしでしょうか。　尾てい骨と言うても、このあたりが痛いねん、わかる？このへん！？　尻尾でも生えてくるんやろうか？？　っとまだまだ進化中のdaioh46歳。


っということで、ロクにネタもないので、貴族の晩餐でおまっ。

っとまあ、こんな感じ～♪　(^^)

まずは「カジキマグロのムニエル」ね。　添えにはキャベツとアスパラガス。　っで、白ワインに生クリームとウスターソースを煮詰めてソースを作ってみた。

そして「ごぼうのサラダ」ね。　細切りしたゴボウとニンジンを水にさらしてアクを抜いてからレンジで2～3分チンッして味つけはマヨネーズと醤油で仕上げに白胡麻を混ぜ混ぜしたら出来上がり～ん。

【自画自賛数】★★★
べつにダイエットしてるワケちゃうけど、いつもより量少なめ。　まあ、いつもは多すぎるんやろうけど（苦笑）。　っで、心持ちバターとマヨネーズ控えめでサラダ油は使わずにオリーブオイルで。　そんなこと言いつつも取り合えず目標としては、体重を3kg減らして75kgにしたいかなぁ～っと。　あっ！べつにダイエットしてるワケちゃうからね！！　ホントほんと。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

【今日のひとこと】
急に食べたくなったモノ　：　アジフライ

ええっと、ダイエットには、朝カレーにヨーグルトと赤ワイン、それに豆と煮干しっと…。

((φ(._.)メモメモ　　あっ！やっぱし _ﾛ(.. )m ケシケシ

っで今夜、聖地・長居のキンチョウスタジアムでちぅ。　雨降らないでほしいなぁ～・・・。


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夏至っ(＠゜▽゜)θ☆(ノ＿＿)ノ

きょうは晴れる～ん？！

ところで、ついに塀の中にホリエモンが。=:-)

『堀江元社長を収監「人生リセット」　ＬＤ事件で懲役２年６月確定　東京高検』

オイラも人生リセットしてみてぇよなぁ～・・・（遠い目）

っで、やっぱり痩せれるん？（収監ダイエット！？）

『「GO TO JAIL」に企業憤慨　堀江Ｔシャツ「イメージ良くない」』

べつにイイやん！　ウソついてるワケちゃんやしぃ。

っで、このＴシャツ欲しいかも!? ( ´・3｀・)｡oO(ﾎｼｨ)

ところで、↑こんなん作ったら不謹慎とか言われちゃうんだろうなぁ～。（ｗ 

ちなみに過去にホリエモンについて書いた雑感は↓コチラにて。（クダラナイよ～・ｗ）

『ライブドアショック！』　『仕事が早ぁーーっ！(ﾟДﾟ;)』

『マスゴミって何様のつもりなのか？』　『これも格差社会・・・』

っということで、貴族の晩餐でおまっ。

っとまあ、こんな感じ～♪　(^^)

まず、「ふんわり卵のトマト炒め」ね。　これね、メチャ簡単なんだけど、メチャ旨ウマやねん～♪　また作ろうと思うねん！　でも、さすがにトマト嫌いには罰ゲームだろうけど（笑）。　っで、その作り方は、フライパンに胡麻油でニンニクを炒めて、切ったトマトをサクッと炒めたら、溶いた卵に塩胡椒、鶏がらスープの素をいれてよくかき混ぜてザーーッとフライパンに流し込む。　しばらくそのまま放置プレイして、ゆっくリ木ベラで軽く混ぜれば出来上がり～ん♪　ポイントはあまり卵に火を入れすぎないことね。　っで、トマトの酸味と卵まろやかさが絶妙で旨いんだ～♪

そして、「鶏ささみ酒蒸しの胡麻ダレ和え」ね。　まあ、これも簡単なんだけど、まずササミを耐熱容器に並べて、塩、酒、薄切りした土生姜をのせて、軽く2～3分ほどレンジでチンッしたら、あとはそのまま余熱で放置プレイ。　冷めたら手で身を裂いて既製の胡麻ダレで和えて仕上げに一味唐辛子をトッピングすれば出来上がり～ん♪

そして、「たたき胡瓜」ね。　はいっこれも超簡単メニューで、イボを削いで塩揉みした胡瓜を麺棒かスリコ木で憎いアイツの顔を思い浮かべながら叩き潰したら、ポン酢に胡麻油と刻んだニンニクと豆板醤を混ぜたタレに絡ませたら出来上がり～ん♪

そして、「キャベツとモヤシのおひたし」ね。　キャベツとモヤシはレンジで軽くチッして冷めたら水気を搾って、麺つゆにワサビを溶かした汁にからめて白ごまを振りかければ出来上がり～ん♪

【自画自賛数】★★★
それにしても、さっぱりとした晩餐だよね。（笑）
いやね、べつにダイエットとか考えてるワケちゃうねんけど、でも、あまりにも腹回りがアレだったりするので、これから露出が多くなる夏に向かって、ちょっと食生活を改めようかな～っと。　まあ、どうせ長続きしないとは思うんだけどね（笑）。　まあ、無理しない程度に～！


【今日のひとこと】
今夜のビューティーコロシアムは見なきゃ！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ


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自分探しの・・・とっても紫陽花な旅

近くの公園で紫陽花が咲き乱れていた。

わざわざ遠出しなくても色んな花が楽しめるっていいよね。（ｗ

蕾が多かったから、まだちょっと早い？

へぇ～　紫陽花の蕾って近くで見ると、こんな感じなのね。

紫陽花って土によって色が違うんだってね。

ところで紫陽花って毒あるんだよね。

やっぱり美しい花には刺（毒？）がある！？（気ぃつけよっと・ｗ）

っで、ちょっとソフトフォーカスで撮ってみた。（なかなかイイ感じ）

  

っで、お昼は近々移転するっと風の噂で聞いたので、久しぶりに『東成 きんせい』に行ってきた。

どうやら東成きんせいは閉店して、ちょっと離れた場所に“ラーメン人生JET”という屋号でオープンするらしい。　うむうむ、なるほど。

っで、注文したのは「魚介醤油チャーシュー」

★★★★

（前回訪問レポは“コチラ”にて）

っで、3時のおやつに抹茶シフォン～♪（生クリーム多すぎ…）

っで、夜は「鶏天」と「新玉ねぎの納豆和え」

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ほんとに夏が来るん？

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梅雨ニモマケズ

ジメジメと鬱陶しい梅雨っということもあり、洗濯物がエライことになって来たので洗濯したはいいが部屋干ししかできず、この梅雨空と菅政権だけは、いつまで続くねん？っと西の空に向かって愚痴ってしまう今日この頃、皆さん如何お過ごしでしょうか。　じっと手を見るdaioh46歳です。


もちろん！　今日もお仕事のオイラですが、それが何か？( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ


まあっそういうこともあり、これといったネタもなく、とても平和な土曜日ということで、貴族の晩餐でおまっ。

っで、魚屋さんでウニョウニョと元気よく新鮮なツブ貝が安かったので迷わずGET！

っで、そのウニョウニョ動くツブ貝を捌くんだけど、オイラは迷わずハンマーで殻をたたき割って破壊する作戦をとることにした。　あっそうそう！　ツブ貝って脂（ワタの一部）に毒もってるから捌くのに注意が必要だったりするんだよね。　まあ、確実に食あたりするワケじゃないけど、取り除いた方が安全ってワケ。（詳しくは“コチラ”を参考にしてチョンマゲ）

っとまあ、こんな感じ～♪　(^^)

まず、「ツブ貝のお刺身」ね。

そして、「ツブ貝のワタ煮付け」。　さすがにワタも生で食べる勇気がなかったので、水、酒、みりん、てんさい糖、醤油、ニオイ消しに土生姜をいれて煮付けみた。　っで、これがなかなか珍味で、巻貝ではサザエとかがメジャーだけど、サザエみたいにワタに独特の苦味などなく、モッチリとした食感で濃厚な味わいでメチャ旨かったよ。

そして、「長芋オクラ納豆のネバネバ和え」

「砂肝の塩焼き」

「椎茸の葱ポン酢」

「ほうれん草と人参と蒟蒻の白和え」

「じゃこおろし」

【自画自賛数】★★★

っという、居酒屋メニュ～♪（笑）

【貴族の漫歩計】 

12,171歩ﾅﾘ。(545Kcal,8.5km)

【今日のひとこと】
帰り買い物多し…　雨降ってるし…　鬱陶しいし…　誰か手伝えーー！(-公-、)


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【:εω ←あなごさんｗ

ねっ、ねっ、雨やんだよね？　晴れるよね？　いやね今夜、洗濯しないとかなりヤバイことになっちゃう今日この頃、皆さん如何お過ごしでしょうか。　下着をリバーシブルにして使うのだけは、なんとしても避けたいdaioh46歳。

ところで、昨日の↓エントリーでも話した、ホームセンターで買ってきたワンタッチテープ式のドア用アミ戸なんだけど、さっそく帰宅して取り付けてみた。

っで、こんな感じ～！　施工時間約30分で出来上がり～♪　( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
まず、ドアの縁にマジックテープを貼りつけて、そこへ網を貼り付けるっという仕組み！　

ちなみに網戸として使わないときは、こんな風に結んでおくこともできる。　まあ、こういった玄関アミ戸って色んなタイプがあるけど、けっこう高価で取り付けも大袈裟なモノも多く、オイラ的には賃貸ということもあるので、できるだけ簡素で安上がりな玄関アミ戸を探してたワケよ。　まあったしかに見た目はアレだったりするんだけど、でも、これが980円だったら納得じゃない！？　安いからダメ元でもいいや～って感じだし、もし気に入らなかったらマジックテープなので簡単に取り外せるしね。

っで、ドアの開閉をどうしようか？っと考えたんだけど、ドアストッパーみたいなのを取り付けて開ける方法もあるが、それだとセキュリティ的に難があるので、うちのドアはチェーンじゃなく、このようなシッカリとした金具だったりするので、これを活用することにした。

そこで、職場に転がってる人工木材を丁度いいサイズに加工して、こんな風にドアのカマシ物を作ってみた。　っで、この状態でアミ戸をすれば昼間だけじゃんく夜寝てても安心でしょ！？　あとは、寝室側（ワンルームだけど・ｗ）の窓を開ければ風が通って涼しくなる。　ただ、その場合もセキュリティを考慮して、ホームセンターでウインドロックも一緒に買ってきたので、これで窓をロックさせといて、うちの窓はシャッター式になってるので寝るときは半分ぐらいシャッターを閉めた状態で寝れば、魔男に襲われることも夜這いされることもなく安心して熟睡できる！（かも？！）

もちろん、それだけで涼がとれない時は、アマゾンで一目惚れしてポチッとしたスリムファンを併用すれば、寝苦しい熱帯夜なんて、もぉ怖くなんかないー！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
（その時の記事は“コチラ”にて）

っということで、今年の夏はこれで乗り切る作戦！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
まあっべつに巷の節電ブームに踊らされてではないが、そもそもオール電化ということもあり、できるだけエアコンをつけない生活をできればいいかなぁ～っというレベルの話だったりするワケで～。　ついでに汗をかいて少しでも健康的に痩せれたらいいかなぁ～っという安易な目論みもあったりするワケで～。　まあ、実際はどこまで我慢できるのか？　やってみなければ分からない未知数なところも多いので、取り合えずあまり金をかけずに実行してみることにした。（エライ）

っということで、貴族の晩餐でおまっ。

今回の貴族鍋は「新ゴボウのささがきと豚肉のみぞれ鍋」をヤラカシちゃいました。

（詳しくは“コチラ”にて）

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とてもアロチームな日

行ってきたよ～ん。　美少年にありがちな不治の病を診てもらいに病院と違うてクリニックに！　何度も言うようやけど病院じゃなくってクリニックね！　病院ちゃうでぇ～クリニックやでぇ～。(`L_` )ｸｸｸ･ｸﾘﾆｯｸ
そして、約3週間ぶりに主治医の“Dr.チャラ男”にも会って来たよ。　相変わらずチャラ男やったわぁ～。（このネタについては“コチラ”と“コチラ”を参照してくださいませませ・ｗ）

っでね、再び採血してんけど、結果は…あんまり下がってなかってん・・・。(-公-、)ｸﾞ…
っでね、そのDr.チャラ男に薬増やされてん・・・。(-公-、)ｸｽﾘﾂﾞｹ
っでね、また来月も検査しに来なアカンねん・・・。(-公-、)ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ

ところで、採血して結果が出るまで小一時間ほどあったので、クリニック近くのコーナンでこんなん買うてみてん。　玄関に取り付ける簡素タイプの網戸。　これで今年の夏を乗り切る作戦！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

それにしても最近のガチャガチャって色んなんあんねんなぁ～(；´Д｀)

ところで、なんで？マラドーナだけ300円なん？？ ｏ(≧д≦*)ｏ

っで、クリニック帰りに久しぶりに『らーめん司』に行って来てん。　っで、司ラーメンと餃子を注文。　食べ放題のキムチだけじゃなくってランチタイム無料のおにぎりまで付いてきたから、お腹いっぱいやわぁ～・・・。げぷっぅ(￣ω￣;)!!

ところで横山のヤッさんにソックリな店主は相変わらずヤッさんやったわぁ～（笑）。　それにしても肉体労働者向けの味つけやから、知的労働者のオイラには味が濃かった…。　でも、このボリュームで、この値段やから納得やったりするんやけどね。（ちなみに前回訪問レポは“コチラ”にて）

そんなこんなで、昨夜は↓ココへ行って来てん。（聖地・長居）

キンチョーするわぁ～！（ここ笑うところね）

「セレッソ大阪vs横浜Fマリノス」

節電のため25％照明落として試合をするんやて。

だからって、暗くは感じなっかたけどね。

それより、ゲーム内容が暗かったけど・・・。(´･ω･`)

スターティングメンバー！(・∀・)

っとまあ、こんな感じ～！

ちなみに近くに家長ファミリーが観戦してた。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

6月15日（水） 2011 J1リーグ戦 第15節
Ｃ大阪 0 - 1 横浜FM　（19:04／金鳥スタ／9,098人）
得点者：81' キムクナン（横浜FM）

っとまあ、試合の結果はともかく・・・（誰も触れないでぇ～）
ホンマは、言いたいことたくさん吐き捨てるほどあるねんけど・・・　でも、あまり語りたくないねん。　っていうか、もう審判のせいにするのやめとこ～っと思うねん。　毎回毎回ブーイングしても何の意味もないし…。　たしかに、今回のレフェリーは酷かったけど、セレッソだけじゃなくマリノスに対しても酷かったので互角だったということやし・・・　要するに、ただ単にレフェリーが下手くそだっただけ。　それ以上にセレッソも下手くそやったから負けただけ。　それだけ！あぁ～～それだけ!!それだけ!!!　もぉ言い訳するやめとくねん。　もっとオトナになるねん、たぶん・・・きっと・・・必ず・・・

【貴族の漫歩計】

15,818歩ﾅﾘ。(641Kcal,11.0km)

【今日のひとこと】
『Googleロゴ、皆既月食に』
へぇ～～そうやったんやぁ～　(ﾟ∀ﾟ)


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