誰がレディー・ガガやねん！？ (｡╹ω╹｡)

また、今夜から雨なん…☂☂☂

ところで朝、目覚めると尾てい骨が痛い今日この頃、皆さん如何お過ごしでしょうか。　尾てい骨と言うても、このあたりが痛いねん、わかる？このへん！？　尻尾でも生えてくるんやろうか？？　っとまだまだ進化中のdaioh46歳。


っということで、ロクにネタもないので、貴族の晩餐でおまっ。

っとまあ、こんな感じ～♪　(^^)

まずは「カジキマグロのムニエル」ね。　添えにはキャベツとアスパラガス。　っで、白ワインに生クリームとウスターソースを煮詰めてソースを作ってみた。

そして「ごぼうのサラダ」ね。　細切りしたゴボウとニンジンを水にさらしてアクを抜いてからレンジで2～3分チンッして味つけはマヨネーズと醤油で仕上げに白胡麻を混ぜ混ぜしたら出来上がり～ん。

【自画自賛数】★★★
べつにダイエットしてるワケちゃうけど、いつもより量少なめ。　まあ、いつもは多すぎるんやろうけど（苦笑）。　っで、心持ちバターとマヨネーズ控えめでサラダ油は使わずにオリーブオイルで。　そんなこと言いつつも取り合えず目標としては、体重を3kg減らして75kgにしたいかなぁ～っと。　あっ！べつにダイエットしてるワケちゃうからね！！　ホントほんと。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

【今日のひとこと】
急に食べたくなったモノ　：　アジフライ

ええっと、ダイエットには、朝カレーにヨーグルトと赤ワイン、それに豆と煮干しっと…。

((φ(._.)メモメモ　　あっ！やっぱし _ﾛ(.. )m ケシケシ

っで今夜、聖地・長居のキンチョウスタジアムでちぅ。　雨降らないでほしいなぁ～・・・。


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